こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
さて。
現在、年度始めのスタジオ恒例行事といたしまして…
会員の皆さまに、今年度のご自身のお身体への目標を立てていただいております♪
タグ: 体と心のつながり Page 2 of 4
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
先月から始まった『肩シリーズ』。
前回は『そもそも肩とは？』なんてお話をさせていただきましたが…
（前回のブログはこちら(^^)/ 肩って奥深いんです！〜その1〜 ）
今回はその第2弾といたしまして
『腕』って、どこからどこまでのことを言うでしょう？
なんてことを語りたいを思います♪
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
レッスンにお越しいただいた際などに会員さんから耳にするのが
『ピラティスをやっているって言うと「どう？？何やるの？」って聞かれるんたけど…すごく良いことは伝えてるんだけど、何をやっているのかについて上手く答えられなくて。』
なんてお言葉。
さらに、レッスン終わりによくいただくお言葉が…
『（ピラティスを）やっている間は何が起きているのかよくわからないこともあるんだけど、なぜか終わるとすごく軽くなるのよね〜』
なんてお言葉。
これは、インストラクターがやってみてもらいたいお身体の使い方通りに上手に動けていただけているということなのですが(^^)
問題は
『何が起きているか』
ということ♪
ちょっと遅くなりましたが…
明けましておめでとうございます！(^o^)！
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
本年もよろしくお願いいたします(^^)
さて…。
先日、私の今年の『ピラティス初め（受ける方）』をさせていただいたのですが…
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
さてさて…
今回は久しぶりにピラティスではない話題…(o^^o)
そうです♪
私がピラティスと並んで大好きな『Original Play®（オリジナルプレイ）』についてです！
ちなみに…
こちらのブログでも、しばらくの間このオリジナルプレイの話題は激減してしまっていましたので、ちょっぴり解説いたしますと…(o^^)o
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
いよいよ2021年がスタート！
なんて新年早々ではありますが、どうも気持ちが落ち着きにくい世の中。。
そんな中で…
昨年感じ続けていたことを、改めて思い返してみました(^-^)
それは…
『体と心はつながっている』
ということ。
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
先日、私が大好きなOriginal Play®をまとめられた『O・フレッド・ドナルドソン』博士のZoom講演会が開催されました！
（Original Play®について語ってしまうとブログが終わらなくなってしまうので、詳細はページ最後のホームページをご覧ください(^^)/）
今回でフレッドさんにお会いするのは3年目(o^^o)
一番初めは、2018年に淡路島で開催された講演会でした。
『動物と遊べる人』という、それまでの私の概念には全くない方のお話…
なのに、衝撃よりも温かさが自分の中に残ったことを覚えています。
初めてフレッドさんとお会いした2018年10月
それからすっかりOriginal Play®とフレッドさんの虜♪
そんな今回の講演会は…
なぜ『Original』なのかというところからの始まりました。