1人でも多くの方の笑顔に出逢えますように…

タグ: 体と心のつながり Page 1 of 4

2年半ぶりのOriginal Play®実践会!

こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です!

この度、とってもとっても久しぶりに、ピラティス同様私にとっては大切な存在の1つ…
『Original Play®』の実践会に参加をさせていただきました!(^o^)!

本当の身体のプロは自分自身!?

こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に!』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。

先日、朝食を食べている最中に突然父が
「『自分の身体くらい自分が一番よくわかってる』ってことをよく言ったりするけど、そんなことないよねぇ。」
なんてことを言いました。

今年度の目標は??

こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に!』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。

さて。
現在、年度始めのスタジオ恒例行事といたしまして…
会員の皆さまに、今年度のご自身のお身体への目標を立てていただいております♪

肩って奥深いんです!〜その2〜

こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に!』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。

先月から始まった『肩シリーズ』。
前回は『そもそも肩とは?』なんてお話をさせていただきましたが…
(前回のブログはこちら(^^)/ 肩って奥深いんです!〜その1〜 )

今回はその第2弾といたしまして
『腕』って、どこからどこまでのことを言うでしょう?
なんてことを語りたいを思います♪

改めて…ピラティスって?

こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に!』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。

レッスンにお越しいただいた際などに会員さんから耳にするのが
『ピラティスをやっているって言うと「どう??何やるの?」って聞かれるんたけど…すごく良いことは伝えてるんだけど、何をやっているのかについて上手く答えられなくて。』
なんてお言葉。

さらに、レッスン終わりによくいただくお言葉が…
『(ピラティスを)やっている間は何が起きているのかよくわからないこともあるんだけど、なぜか終わるとすごく軽くなるのよね〜』
なんてお言葉。

これは、インストラクターがやってみてもらいたいお身体の使い方通りに上手に動けていただけているということなのですが(^^)

問題は
『何が起きているか』
ということ♪

続 ピラティスって『生き方』なんです♪ ~レッスン初め 完了です!~

ちょっと遅くなりましたが…
明けましておめでとうございます!(^o^)!
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に!』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
本年もよろしくお願いいたします(^^)

さて…。
先日、私の今年の『ピラティス初め(受ける方)』をさせていただいたのですが…

『一般社団法人 オリジナルプレイ・ジャパン』始動です!

こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です!

さてさて…
今回は久しぶりにピラティスではない話題…(o^^o)

そうです♪
私がピラティスと並んで大好きな『Original Play®(オリジナルプレイ)』についてです!

ちなみに…
こちらのブログでも、しばらくの間このオリジナルプレイの話題は激減してしまっていましたので、ちょっぴり解説いたしますと…(o^^)o

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