千葉県千葉市 幕張本郷駅近くのピラティススタジオ『Studio B-liebe』にて活動をしている、ピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
こちらのブログでは、ピラティスに関することはもちろん、B-liebe のキャッチコピーでもある『たくさんの笑顔に出逢いたい』につながると私が思うことを、あらゆる方向性から切り取ってお伝えしていかれれば♪
と思っておりますので、お時間のある時にお付き合いをいただけると嬉しいです(^^)
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
さて。
気づけば桜も満開な時期になってしまいましたが…
奥深いシリーズの新シリーズをいよいよスタートさせていただきますヽ(^o^)丿
新シリーズのテーマは…
『脊柱（背骨）』
です！！
このテーマは『奥深い』なんて前置きがいらないくらい奥が深いので、じっくりといかせていただこうと思うのですが…
初回でもある今回は、まずはその『背骨の存在』自体に結構勘違いが起こっている現代社会ですので（それほど大きな枠ではないですかね(^^;）、その『イメージの修正』から行っていきたいと思います！
では早速ですが『背骨』を伸ばしてみましょう♪
…と…今。
『伸ばす』
と言われた時に、どの辺りを伸ばしましたか？？
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
早いもので、2023年も1ヶ月が過ぎてしまいましたね(><)
さて、そんな時期ではございますが、話題を少〜しさかのぼらせていただきまして♪
昨年末、千葉そごうにて開催されていた『＜昭和レトロとノスタルジー＞ 魅惑のミニチュア展 』というドールハウスイベントに、何となく興味が湧いて行ってみました(o^^o)
素敵なドールハウスばかりで、昭和な世界観にものすごく引き込まれた時間だったのですが…
そんな昭和を感じさせていただきつつ…
私のピラティスのレッスンを比較的長く受けていただいている方は、1度はお付き合いいただいたことがあると思われる…
『昔の日本人の生活は身体のために良かったんですよ！』
なんてことを改めてブログにて書きたくなったので、この度ちょっと語らせていただきます(^^)
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
そして遅くなりましたが…
本年も、ブログ『本日もB-liebe日和♪』をよろしくお願いいたします！
と…ご挨拶が遅くなってしまいましたのも…
年明け間もない1月15日に関東での開催は3年ぶりとなりました『オリジナルプレイ実践会』を開催いたしまして、こちらのご報告にて本年の『ブログ初め』をさせていただきたかったという、勝手ながらの希望がありました次第です(^^;
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
2022年最後のブログは、いつもとは少し違う感じの…ちょっとセンチメンタル（死語？(笑)）なブログです(^^ゞ
今年の9月。
母がこの世を去ってから、ちょうど30年が経ちました。
そして10月に私は誕生日を迎え、その母と同じ歳になりました(o^^o)
区切りとして…
そして、自分的には少し不思議な、今の感覚を残しておきたくなったため書き綴ってみましたので、もしよろしければお付き合いください♪
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
さてさて。
途中少し長めの空白期間もありつつ(^^;
いよいよ、肩シリーズも最終章『その6』となりましたヽ(^o^)丿
その3～5まではひたすら『肩甲骨』について語らせていただきましたが♪
実はこの『肩甲骨』を感じるにあたり…
やはり切っても切れない関係なのが、その2にて一度ご紹介をさせていただいたままになっていた『鎖骨』です(^^)/
以前の『肩シリーズ』では
『鎖骨』をあまり意識し過ぎないように！
なんてご紹介もしているのですが…
その『意識の仕方』をちょっと工夫していただけると、実はとても効果的に『肩甲骨』も働くことができるのです♪
…ということで、最後となる今回は鎖骨について語っていきたいと思いますヽ(^o^)丿
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
私にとって、ピラティスと同じく大切な存在のOriginal Play®（オリジナルプレイ）♪
その、オリジナルプレイをプログラムとして創り上げたフレッド博士のオンライン講演会が11月5日に開催されました！
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
そして…
大変失礼いたしました(><)
『はなれ』のオープンやら3周年やらの忙しさにかまけて、気づけば『肩シリーズ』が4ヶ月ぶりになってしまっておりました(TT)
ということで、今回大変お久しぶりにシリーズの続きの『その5』をお送りさせていただきます！
（過去の『肩シリーズ』は、こちらのブログの一番最後にあるURLよりご覧いただけますので、お時間のある方はぜひ(^^)/）
それでは。突然ですが…
ここで質問です！
ここまでのシリーズで、何度となく出てきた『肩甲骨』♪
『肩甲骨が動く』ことは何となく感じ始めていただけたかと思うのですが♪♪
では…
その肩甲骨が『どのような動きのパターン』があるのかを考えたことってありますでしょうか？？
多分…
身体に関わる仕事や学びをしたことのある方以外は、生まれてこのかた改めて考えたことの無い方も少なくないかと思います(^^)
なので…
これを機会に改めて感じていきましょう(^o^)
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